多囊卵巢综合征改善卵子质量?

多囊卵巢综合征(PCOS)对于想要生育孩子的女性来说,无疑是灾难一般的疾病,因为它会严重地影响着女性的内分泌功能,导致卵泡发育不良而无法正常排卵。

那是不是就代表了,只要患上的PCOS的女性都无法再拥有自己的孩子了吗?

在现代的医学技术里,很多不孕不育的夫妻都通过了试管婴儿来助孕,因此患上PCOS女性也可以借助人工助孕的方式来实现怀孕的梦想。要想用自己的卵子做试管婴儿的话,那么女性自己也要先调理好自己的身体状态,特别是卵巢功能、子宫环境和内分泌激素的关键因素。

1、调整饮食,改善排卵能力

根据大数据统计的患者中发现,高达50%~70%的PCOS患者存在超重或肥胖。肥胖、胰岛素抵抗与继发的高胰岛素血症相互关联。

高水平胰岛素可刺激垂体,释放高水平的黄体生成素(LH)并作用于卵泡膜细胞,使雄激素分泌增多;与此同时,高胰岛素血症会使肝脏减少合成性激素结合球蛋白(SHBG),游离雄激素含量被进一步提高。

这正是导致卵泡闭锁,抑制排卵的罪魁祸首。因此,健康的饮食习惯是非常有必要的。

2、适当运动,养出优质卵子

运动可以消耗脂肪,降血脂,降低有生育需求患者代谢综合症的发病率。此外,还能够改善排卵功能和胰岛素抵抗,可见运动不仅提高了身体的素质,还能保证卵子的质量。

临床上,我们建议PCOS患者每周要进行90 min以上的中等强度运动,做到有氧无氧相结合,以改善生殖及心血管健康。

3、补充益生元,养卵新希望

近年来,越来越多的研究表明肠道菌群和PCOS之间存在着一些联系。一些PCOS相关基因被发现与碳水化合物代谢和类固醇合成途径相关,这表明代谢因素与PCOS的病理之间存在强相关性。而肠道菌群正是多种代谢活动不可缺少的参与者,可见二者联系。

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