为何女性妊娠前要服用叶酸?

叶酸是一种B族维生素(VitB9),和维生素C一样,叶酸是一种水溶性维生素,都是健康生长和发育中所必需的营养素。

它在我们人体中起着很多重要的作用,有助于体内卵母细胞的产生、卵母细胞的生长和DNA的产生。

之所以叶酸对妊娠期或试管备孕的女性尤其重要,是因为它有助于防止胎儿发展为主要的先天性大脑或脊柱畸形,包括神经管缺陷,如脊柱裂和无脑畸形。

而且在确保我们的身体产生足够的红细胞、修复DNA和帮助细胞生长方面至关重要。

为何女性妊娠前要服用叶酸?

另外,服用叶酸还可以降低怀孕相关并发症的风险,如先兆子痫、心脏病和中风。

由于叶酸在预防出生缺陷方面的重要性,所以大多数生殖医生都会建议在妊娠期服用叶酸,在做试管前也不例外。

研究表明,在试管婴儿治疗中服用叶酸可以提高成功率,这是因为它可以改善月经周期卵巢功能、子宫环境,从而让排卵时间更规律、提高排卵能力和胚胎的存活率,同时有助于在着床前增厚子宫内膜,提高胚胎着床成功的几率。

此外,早期母体服用大量叶酸,还有利于胎儿在大脑发育,否则将致使儿童患神经管缺陷的风险,可能导致脊柱裂。

叶酸含量最高的食物包括:绿叶蔬菜或深绿色蔬菜,谷物,全麦面包,香蕉,豆类,蘑菇,橙汁等。

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