记住这些影响男性生育的行为

记住这些影响男性生育的行为

一、长期压力太大长期性挤压在心理的压力会造成性功能阻碍,影响与精子造成相关的生长激素。

二、嗜烟嗜酒:烟草、乙醇中都含有损害男士的生殖体细胞的内毒素。至今为止,不少临床护理研究表明,烟草中的烟焦油是减少雌激素代谢和破坏力精子的功效、减少精子的成活率重要因素,使男士生产精子的能力大幅度下降。如果经常嗜酒同样对男性睾丸的生精细胞导致比较严重的危害,影响精子的总数和品质。

三、泡温泉洗桑拿:精子最合适溫度是35~36℃,洗澡水温过高会造成阴襄溫度上升,频繁地泡温泉、洗桑拿会影响精子的生产。此外,经常穿过紧的內裤、长期坐下及经常骑单车也会造成阴襄溫度上升。

四、性生活频率:过多或过少的性生活都会带来危害。射精次数少会促使精夜里有大量的身亡或品质差的精子,而过多又会造成精子数量降低,故适当夫妻生活很重要,一般每星期2-3次为宜。

五、饮食搭配不善:长期性欠缺维生素D,就将会立即影响精子的一切正常生长发育;长期性欠缺维生素b2,还将会影响脑下垂体功能,减少男士的生育能力,影响精子的总数和品质,有时很可能会造成男性睾丸功能发现异常,减少生育能力;长期性欠缺营养元素也会对精子的转化成及活力造成很大影响。除此之外,假如你常常服用生产加工食品类、油炸食物、含饱和脂肪的食材,会造成精子总数的降低。

医生建议,如果男性遇到不孕不育的现象,一定要尽早就医治疗

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